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關於陳蔓蕾醫生

陳蔓蕾醫生專業資格

香港醫學專科學院院士 (精神科)

香港精神科醫學院院士

英國皇家精神科醫學院院士

香港中文大學內外全科醫學士

香港中文大學內科醫學文憑

英國卡的夫大學皮膚科學文憑

精神科專科醫生 – 陳蔓蕾

女精神科醫生 - 陳蔓蕾 - 證件相1

 

陳蔓蕾醫生現為精神科專科醫生,擁有超過20年的精神科經驗。她曾服務於不同的公共醫療機構,照顧不同種類的病人,並接受過多種精神科專業培訓。

陳蔓蕾醫生曾任榮譽香港大學助理教授、香港精神科醫學院榮譽臨床導師,為醫生提供精神科專科訓練,亦多次被邀請到電視台及雜誌接受訪問和擔任演講嘉賓。

精神科服務範疇

提供醫療程序

門診服務到診服務

陳蔓蕾精神科專科診所 - 精神科服務範疇 - 兒童及青少年精神科 (專注力不足及過度活躍症[ADHD]、自閉症、情緒及行為問題的評估及治療)

兒童精神情緒問題 (Child and Adolescent Psychiatry)

  • 專注力不足及過度活躍症 (ADHD)
  • 自閉症譜系障礙 (Autistic Spectrum Disorder)
  • 亞斯伯格症候群 (Asperger Syndrome)
  • 選擇性緘默症 (Selective Mutism)
  • 兒童焦慮/抑鬱 (Anxiety / Depression in Children)
 
 
 

住院治療

使用醫院或其他服務診所:

  • 養和醫院 (Hong Kong Sanatorium & Hospital)
  • 聖保祿醫院 (St. Paul’s Hospital)
  • 嘉諾撒醫院 (Canossa Hospital)
  • 香港港安醫院 (Hong Kong Adventist Hospital)
  • 明德國際醫院 (Matilda International Hospital)
  • 港怡醫院 (Gleneagles Hong Kong Hospital)

精神科相關配套服務

會診語言:

  • 粵語 (Cantonese)
  • 普通話 (Mandarin)
  • 英語 (English)
 

分類: 自我檢測/測試/評估

你有良好的睡眠習慣嗎?

你有良好的睡眠習慣嗎?

睡眠健康守則其實是一些睡眠良好習慣,若想睡得香,睡得甜,可以考慮跟着做:

1. 定時上床睡覺和定時起床;

2. 只要睡得足夠便可,不要睡醒後賴床

3. 如果睡不着,不要躺在床上太久;

4. 只可以在早上喝咖啡、茶、或含咖啡因的食物或飲品;並盡量減少或避免

5. 在下午等到黃昏和睡前,盡量避免飲酒

6. 避免吸煙,尤其是傍晚時分;

7. 保持睡房昏暗、涼快和寧靜,避免擺設一些可能產生有壓力聯想的物品;

8. 在中午前多做運動,避免在黃昏才做;

9. 不要在睡前思考需要解決的問題;

10. 在睡覺前,把放在床邊的電子產品關掉,因為電子產品的顯示屏幕不斷發光,影響睡眠質素。

你有抑鬱症嗎?自我檢測一下吧!

你有抑鬱症嗎?自我檢測一下吧!

你有抑鬱症嗎?

過去兩個星期,你是否幾乎每日大部分時間,都感到情緒低落或難以開心?

過去兩個星期,你是否幾乎每日大部分時間,都對任何事情都提不起興趣,或者沒有動力做事?

過去兩個星期,你是否經常出現以下情況?(可選多項)

  • 食慾改變,如胃口變差或過量進食
  • 失眠或睡眠素質差
  • 說話或行動變得比平日緩慢,或坐立不安
  • 容易疲累
  • 難以集中精神
  • 自信心下降,或責怪自己
  • 有不想生存或自殺的念頭

詳情請瀏覽網頁:mindhealth.com.hk