由願意了解病人需要的專業精神科醫生 – 陳蔓蕾精神科醫生，助您認識各心理與精神科問題
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港人壓力大，抑鬱症越趨普遍。若確診抑鬱症，患者有需要服用多種抗抑鬱藥物，必要時或需加大劑量。當服用兩種或以上一定劑量的抗抑鬱藥物，並持續一段時間，治療效果卻不甚理想時，醫學上便稱為「難治型抑鬱症」。統計顯示，有關病人佔抑鬱症患者多達三分一，絕對不容忽視。
現時醫學界積極發開發針對谷氨酸系統 （glutamate）的新抗抑鬱藥物。透過雙管齊下的藥物治療方案，對比過去30年的主要透過調節大腦中單胺系統（monoamine）抗抑鬱藥物，包括血清素、多巴胺和去甲腎上腺素的信號傳遞療法，臨床所見平均大約服用二至三星期才見效，而且並非對所有抑鬱症患者都能奏效之下，患者使用針對谷氨酸系統 （glutamate）的新抗抑鬱藥物有望在更短時間內減輕抑鬱情緒，得到緩解。
抑鬱症有多種治療方案，各有其成效、副作用及限制，患者應與自己的主診醫生商討，選用最合適的治療方案。若出現抑鬱症症狀便應儘早求助及求醫，及早治療處理症狀。
若想了解更多有關針對谷氨酸系統 （glutamate）的新療法，可按此參閱詳情，或直接聯絡查詢。
睡眠健康守則其實是一些睡眠的良好習慣，若想睡得香，睡得甜，可以考慮跟着做：
1. 定時上床睡覺和定時起床；
2. 只要睡得足夠便可，不要睡醒後賴床；
3. 如果睡不着，不要躺在床上太久；
4. 只可以在早上喝咖啡、茶、或含咖啡因的食物或飲品；並盡量減少或避免
5. 在下午等到黃昏和睡前，盡量避免飲酒；
6. 避免吸煙，尤其是傍晚時分；
7. 保持睡房昏暗、涼快和寧靜，避免擺設一些可能產生有壓力聯想的物品；
8. 在中午前多做運動，避免在黃昏才做；
9. 不要在睡前思考需要解決的問題；
10. 在睡覺前，把放在床邊的電子產品關掉，因為電子產品的顯示屏幕不斷發光，影響睡眠質素。