精神科陳蔓蕾醫生回覆：
你好，失眠確實是一個令人困擾的問題。失眠的成因頗多，例如情緒問題、焦慮、藥物或食物影響、家庭問題甚至思覺失調等等均會影響睡眠質素。
如果只是偶然發生一次，而並沒有其他精神問題的病徵，可以多做運動、找朋友或家人開解一下、嘗試解決身邊的問題、減少使用藥物酒精咖啡和茶等刺激性食物。試一試會不會改善。
但如果情況持續、或越來越嚴重、或同事亦有其他精神科的問題，便適而尋求專業人士協助。
謝謝
陳蔓蕾醫生
由願意了解病人需要的專業精神科醫生 – 陳蔓蕾精神科醫生，助您認識各心理與精神科問題
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港人壓力大，抑鬱症越趨普遍。若確診抑鬱症，患者有需要服用多種抗抑鬱藥物，必要時或需加大劑量。當服用兩種或以上一定劑量的抗抑鬱藥物，並持續一段時間，治療效果卻不甚理想時，醫學上便稱為「難治型抑鬱症」。統計顯示，有關病人佔抑鬱症患者多達三分一，絕對不容忽視。
現時醫學界積極發開發針對谷氨酸系統 （glutamate）的新抗抑鬱藥物。透過雙管齊下的藥物治療方案，對比過去30年的主要透過調節大腦中單胺系統（monoamine）抗抑鬱藥物，包括血清素、多巴胺和去甲腎上腺素的信號傳遞療法，臨床所見平均大約服用二至三星期才見效，而且並非對所有抑鬱症患者都能奏效之下，患者使用針對谷氨酸系統 （glutamate）的新抗抑鬱藥物有望在更短時間內減輕抑鬱情緒，得到緩解。
抑鬱症有多種治療方案，各有其成效、副作用及限制，患者應與自己的主診醫生商討，選用最合適的治療方案。若出現抑鬱症症狀便應儘早求助及求醫，及早治療處理症狀。
若想了解更多有關針對谷氨酸系統 （glutamate）的新療法，可按此參閱詳情，或直接聯絡查詢。