常常聽到病人會問：「醫生，我患了抑鬱症，是不是要成世吃藥呢？」

要回答這個問題的答案，必須首先了解抑鬱症的治療過程。
抑鬱症治療過程一般分為三期：第一期目標為控制病徵。 由於病人於治療初期， 有明顯抑鬱症的各種症狀，此時其最重要的是控制病情。精神科醫生會使用適當的藥物，使病情盡快受到控制。
當病情受到控制時，便進入第二期，即鞏固期。此時需繼續服用精神科藥物，以阻止病癥再次出現。同時，會開始加入各種心理治療、減壓方法及輔導，以減低將來復發的機會率。
此時，病人往往在這時間覺得自己已經痊愈了，便立刻停藥。這個心理關口，對病人來說是最難的。平白看見自己沒有病，為什麼還要吃藥那麼麻煩呢？其實，若過早停止服用抗抑鬱藥，病情變得反覆的風險超四成。於是，有一部份病人過早停止服藥，結果抑鬱症便復發了。由於病情再復發，便得重新再治療，自然把治療的時間延長了。
第三期的治療目標是防止復發。抑鬱症的成因是多因性，當中包括身體狀況、性格、壓力處理、經濟、家庭環境等等，有些因素隨着時間過去，便自然會改善；至於性格、人際關係及減壓方式，經過適當的心理輔導及治療便能夠提高。至於那些無法改變的因素，亦可透過改變病人對事情的看法，令看法變得較正面。透過這些後期工作，病人整體的抗逆力會大大提高，而復發的風險亦大減。
若病人只是完成了第一期治療，第二期及第三期的工作並沒有做好，在停藥後，抑鬱症便很容易復發。因此，抑鬱症才會給病人一個錯覺，就是病情時好時壞，永遠無法痊癒。
其實，只要依照精神科醫生的指示，按部就班去做，要治好抑鬱症，絕對不是沒可能。

根據醫管局2007年的研究顯示，本港約有30萬人患抑鬱症，約佔人口4至5%。10年後的今天，相信人數一定更多。我們身邊的親朋，都似乎都總能找出幾個抑鬱症患者，情況明顯更為普遍。

抑鬱的成因可分為外在和內在。外在成因多為工作、學業壓力，近年還多了「難上車」的困擾。另外，若生活上出現巨大創傷如離婚、喪親、生意失敗等，均可誘發此症。內在方面，不少研究指出，抑鬱症與遺傳、性格、價值觀、解難方法及日常作息習慣等有密切關係。另外，個別患者腦部化學物失衡，令其大腦活動有異，繼而影響情緒、思考、睡眠甚至行動，也可誘發抑鬱症。

抑鬱症的男女比例約為一比二，女性患者較多。基本上，任何年紀均會發病。長者，尤以身患長期病患的長者，發病率較高。

近年，隨著腦影像掃描越來越發達，科學家發現長期患有抑鬱症的腦部會出現的異常，有以下三種：
一、腦室/腦物質比例增加，即腦整體體積減少
二、腦前額葉體積較小
三、海馬體體積較小

睡眠質素亦受到抑鬱症的影響：
減少深層睡眠時間

治療方法：

多做運動，保持心境開朗，如有困難，應盡量跟家人和朋友商量，以減低整體壓力。家人的支持和鼓勵，令病人康復的機會大大提高。

一、藥物治療
現今醫學昌明，醫治抑鬱症的藥物種類繁多，副作用亦較從前的藥物大大減低。常見的抗憂鬱藥種類有：血清素調節劑、去甲腎上腺素調節劑、多巴胺調節劑、退黑色素調節劑等等。
二、心理治療
除了藥物外，現今醫學以證明藥物加上心理治療能有相輔相成的作用。心理治療種類繁多，多以減低壓力、解決問題、控制情緒方向為主。
三、腦磁激
隨著科學進步，病人除了選擇藥物及心理治療外，還可以考慮腦磁激進行治療。以外國的文獻記載，在治療抑鬱症成效已有初步成果。部份腦磁激儀器已獲得美國藥物及食物管理局(FDA)及歐盟的認可。