醫生你好：

1背景10月初剛辭職打算休息及備孕

2舊年5月小產及今年七月各自動流產一次

3剛做人工受孕

本人之前睡眠冇問題一瞓落床5分鐘到就瞓着， 但自10月中開始失眠到而家,由初初半夜醒一醒都可以瞓番，其後需要半夜三點或四點才可入睡，但睡到七點就起床之後訓唔番。個腦好精神完全冇睡意。

可能開始失眠太耐，所以自上月尾開始到而家開始覺得瞓覺有一種壓力好驚，越驚就瞓唔着，已經盡量叫自己唔好諗野，複式呼吸法也嘗試但作用不大。一間又成日諗點解瞓唔着，胃口不大

另外我發現當我月經來的數天反而睡眠冇問題月經過了就開始失眠

醫生想問下我會唔會有焦慮症或者精神緊張引致睡眠不足？

你好，

根據你的描述，剛做過人工受孕，通常在做人工受人之前都會打一些排卵針，用來增加排卵。這些排卵針其中一些成份有可能是女性荷爾蒙。有部份病人在接受排卵針之後，情緒會顯得更加波動，甚至會產生抑鬱或焦慮的症狀。

加上你剛做完人工受孕，有很多女士都會擔心成孕結果如何，而產生焦慮的情況。

以上兩種原因也會令你比較難入睡，久而久之，面對睡覺產生一種壓力。主要是擔心晚上睡不着，便更加無法入睡。時間長了，心情亦會慢慢變差，逐漸影響情緒及胃口等等。

因此，你現在失眠的問題可能是有身體和心理兩方面同時影響下而產生的問題。當懷孕之後，孕婦有可能開始擔心胎兒的成長，出生之後教養的問題，因此，最好在問題並不是太嚴重之前便開始密切觀察，有需要便尋求專業人士的協助。以免日後演變成為真正的產後抑鬱症。

謝謝

陳蔓蕾醫生

問題 : 情緒病

病患者女 – 28歲

想問下如果平時見到日頭發生的事物好怕夜晚發夢會見到, 夜晚訓又不停嚇醒

第二日起身肌肉繃緊, 好不安，我是不是有情緒病？

你好，

正所謂日有所思， 夜有所夢，很多人白天擔心的是，晚上便會在夢境再出現了。如果白天心情欠佳，晚上睡眠質素變差是很常見的情況。睡眠轉差其中一個可能性便是不停做夢。做夢也會更容易做惡夢。這可能是情緒低落的症狀

如果白天精神緊張，自然會肌肉拉緊。睡覺的時候也未能把肌肉放鬆下來，便會造成第二天起床時肌肉崩緊。這也可能是焦慮的症狀。

雖然有一些焦慮和情緒低落的症狀，並不代表一定還有情緒病。因為還有很多其他病徵是需要臨床診斷才能確定。建議你找精神科醫生作詳細檢查和處理。

謝謝

陳蔓蕾醫生