精神科陈蔓蕾医生于无线电视TVB翡翠台《流行都市》讲解关于「疑病症」(HYPOCHONDRIACAL DISORDER)访问
新型冠状病毒肺炎 (COVID-19) 第三波已经持续了一段时间,对香港市民影响很大。
香港大学医学院精神医学系访问了一万一千多人,发现有百分之七十左右的受访者都有抑郁症状,数字令人吃惊。
疫情反覆很易令人出现负面情绪,更加有可能会出现疑病症。
疑病症另一个极端表现就是经常要跟进疫情资讯,甚至很害怕到确诊者曾去过的地方,怕自己受感染。他们会不断搜寻疫情最新消息,如什么公交车路线曾经有确诊者,购物商场会否安全等等。
这些情况曾出现在你身上,或者我们的亲人或朋友身上吗?
新冠肺炎疫情影响下,有些人会有如风声鹤唳的感觉,也有不少人都会担忧自己已经有病毒株但未得知确诊等状况。
精神医学专科医生陈蔓蕾医生接受无线电视TVB翡翠台《流行都市》访问,讲解关于「疑病症」(HYPOCHONDRIACAL DISORDER),。
节目内容问与答:
经常留意疫情资讯,是否已算是疑病症呢?
有可能是的。其实疑病症的病人通常会有轻微不适,有些人将这些轻微不适,与一些严重的疾病挂钩。例如会担心自己有心脏病,中风等,最近自然是担心确诊新冠肺炎。
担心患上这些病的时候,他们又会将事件再联想至下一步。例如联想成:如果我有病时,就会想自己患病期间会否很辛苦;如果再联想下去就会是:假如自己死去之时,留下年纪轻的子女在世的生活如何?于是愈想就愈担忧,又愈想愈负面。
担心患上这些病的时候,他们又会将事件再联想至下一步。例如联想成:如果我有病时,就会想自己患病期间会否很辛苦;如果再联想下去就会是:假如自己死去之时,留下年纪轻的子女在世的生活如何?于是愈想就愈担忧,又愈想愈负面。
疫情开始之后会否多了病症?和最近巿民精神状态如何?
自从新冠肺炎之后,差不多多了百分之二十至三十的新症。平常那些人担心如心脏病、中风之类,最近都会因为戴口罩而自然引致呼吸不畅顺,又有些时候对口罩敏感而引发咳嗽一两次之时,就非常担心自己会新冠肺炎。有部分病人近几个月都不敢外出,因为出外一次一戴口罩有一两次咳嗽,他们又会联想:如果我将肺炎带了回家,一家人都受感染怎么办?如果传染了长辈群,使他们身体不适,自己就是不孝。这样那样一直在联想。
那些人会容易有这个疑病症?
其实现时香港的环境,大家都充满压力,所以全香港市民基本上患病风险都增加。不过以下几类病人会特别大风险。例如思想比较负面一些的,会较容易焦虑,那就会容易有这些病症。还有一些病人是,曾经历过大病,大病之后他们又经历过极辛苦的感觉之后就对病症有恐惧,所以之后他们都会对这类型的事情会好焦虑。
现时大家一旦咳嗽也会担心自己患病,如何才可以察觉到我附近的密切接触者有疑病症呢?
会一开始就有轻微不适,然后他们就会去想,究竟自己是否有严重病症,于是就会到网上搜寻,看看究竟自己的病征和什么病症,甚至一些严重病症相类似。
假如找到生活中有这些病症,就立即去看该类专科医生,再要求进行一些相关检查,医生就会告诉他们,其实没有状况。
这样他们会释怀一段时间,稍后又有些新病征出现,他们又会重新再搜寻,周而复始不断循环。
一般他们觉得自己有状况之后得知没事而释怀,大约一个星期后,他们又会再有以上症状。
假如找到生活中有这些病症,就立即去看该类专科医生,再要求进行一些相关检查,医生就会告诉他们,其实没有状况。
这样他们会释怀一段时间,稍后又有些新病征出现,他们又会重新再搜寻,周而复始不断循环。
一般他们觉得自己有状况之后得知没事而释怀,大约一个星期后,他们又会再有以上症状。
患者身边亲友,劝他们放松一点,这样有用吗?
其实都没有太大作用,如果病人自己都知道要放松,他们真的可以放松的话,一早已经放松了。身旁的人一直讲要放松一点,反而令病人压力更大。
这样应该要如何帮助他们?
其实要认同他们是有症状,不过他们的病就不是身体上的病。他们的病就好像我们身体有个警报系统,但这个感觉系统太敏感,于是经常出现这个误鸣状况。
我们要了解他们有这个病,另一方面,由于这个病是因为身体警报系统太敏感的关系,令他们不太敏感的方法,就是将焦点由他们的身体或由病症那里,一路带开到一些他们关心和喜欢的事物上。建议带患者做一些他们喜欢的活动,因为他们身体上没有问题,其实可以去参加或进行患者以前会做的事情,他们可以与别人倾谈,或者做一些喜欢做的事情便可以。
我们要了解他们有这个病,另一方面,由于这个病是因为身体警报系统太敏感的关系,令他们不太敏感的方法,就是将焦点由他们的身体或由病症那里,一路带开到一些他们关心和喜欢的事物上。建议带患者做一些他们喜欢的活动,因为他们身体上没有问题,其实可以去参加或进行患者以前会做的事情,他们可以与别人倾谈,或者做一些喜欢做的事情便可以。
要如何治疗呢?
治疗方面有两大类,第一个类别是药物治疗。药物治疗主要进食血清素及一些放松的药物。而第二类是心理治疗,就如刚才所提及,跟他们多解释,这是一个系统敏感的原因,导致有这些症状出现,并不是身体真的出问题。另外一些病人就会针对本身患病经历,然后出现蛮大的阴影这方面作出治疗。
其实这些病主要都来自压力,压力减低就会不易患上这些病。所以如果他们把压力舒缓,多做运动或享受阳光,做一些自己喜欢做的事是会有帮助的。如有困难的时候,可以跟亲友抒发或倾诉一下,减低自己压力,其实都会减低患病机会。
不要相信一醉解千愁,喝酒只会愈喝愈差。只会把问题拖延更久,有时侯问题拖得久了,反而变成更大问题,还有喝酒过量就会有酗酒问题,到时一个问题变成两个问题就更麻烦了。