關於哪些類別人士特別容易出現放長假後心情欠佳的情況呢?TVB 無線電視翡翠台《流行都市》關於「放長假後心情欠佳處理方法」訪問
主持:
哪些類別人士特別容易出現呢個情況呢?
精神科專科醫生陳蔓蕾醫生:
其實好多人士都會有呢啲問題的,咁我遇過有些病人,譬如有一個係做普通文員,但係佢本身平時有好多文書的工作,但係佢老細,可能好好心啦驚佢睇唔到佢錯既嘢。然後,佢就會用一些比較大的fonts,然後將佢錯既嘢放大,跟住仲要再變成紅色,驚佢睇唔到咁,但係呢個小小既職員睇到個心就卜卜卜卜咁樣跳!就覺得哎呀死啦!又錯又呢樣錯又果樣錯咁,呢個心理壓力就好大啦!同埋亦都會影響咗佢自己既自信心。因為見到咁多嘢錯,就會覺得緊張及唔開心。
咁另外一個病人,就係金融財俊嚟,咁佢開工時,就係朝頭早早點就開工㗎喇,咁個老細就預咗佢一早就會預先睇定嗮啲資料。八點半就開會,九點鐘開工,咁開工開到lunch time,lunch time時老細就會同佢檢討,佢今日上晝做錯既所有事情,出的錯誤,跟住下晝又繼續開工,收工之後呢,又會賽後又檢討,咁檢討完之後,收工喇 on the way 會返屋企,就會俾一堆資料俾佢嗱你今晚呢就睇咗佢啊!聽朝又繼續開會了!
於是乎呢果個人呢就會覺得,哇!我真係睇到就胃又痛啦!果個頭又痛啦!跟住呢又好辛苦好攰集中唔到精神,咁長期的話譬如:話受工作困擾果的人士放完長假之後,係咪這個感覺會更加強烈!會諗住放長假時,我仲有兩三日就放假死都捱埋去啦!開心住咁等待和期待係最開心吧。但是當你完咗假期既時間,等待你既就係一大堆工作未做完,重新再開始做,這時心情梗係沉好多吧!