我害怕和人接觸，令我上學有困難

留言: 我一直都好恐懼社交，好怕被人問問題，答問題。無論係公眾場合或者家人面前，不敢表達和恐懼目光。

往往在外面，面對陌生人，我一句話都說不出。

尤其是學校，由上學途中開始就擔心被老師叫答問題，上堂開始就心臟不斷跳直至放學。如果被老師要求答問題，我就會臉紅頭痛，口吃，心悸。

即使坐下，心臟仍然快速地跳。

恐懼的感覺會持續好久，如果回答正常，我會想剛才可以回答得更好。

如果回答錯誤，就會記好長時間，被自卑又羞愧的心情不斷折磨，心臟不停跳，沒有辦法忘記。

我經常想，我這個情況很難專心上堂，和參與小組討論。 如果可以，我想完全避免這些上課模式，自主學習。如果看完醫生，醫生紙會不會可以幫助我讓學校安排額外的上堂安排呢。

陳蔓蕾精神科醫生回覆:
你好，

根據你的情況，你可能還有社交焦慮症。社交焦慮症其實高小至中學階段是一個常見的疾病。患者通常害怕與人接觸，有些同學害怕和陌生人溝通，表現自己；有些同學害怕和一些只認識名字但並不深交的人相處。

患者會產生焦慮的症狀：例如心跳加速、手心冒汗、面紅耳赤、口吃、頭暈、眼前發黑、心悸等等。由於病者的表現會令其極之尷尬，所以通常病者都會盡量避免社交場合。可是在現今社會，社交場合難於避免。而且長期避免社交接觸，亦會影響患者的將來發展。

因此，如患有此病，應積極接受治療，例如藥物治療、心理治療（認知行為治療）等等，均會令病情減輕和痊愈。

因此，寫醫生信暫時請求學校有特別安排乃是最後的一步。在此之前，應該考慮其他對病人更加有益和對將來更有幫助的辦法。因為社交經驗越少，將來從投社會的困難便會越大了。

謝謝

陳醫生