退休反而是壓力?
留言: 你好,我想向陳蔓蕾精神科醫生查詢,我12月開始暫停工作協助湊孫,但最近呢個禮拜開始很難入睡,瞓落床輾轉反側個心好似乸住,唔開心同好有似呼吸唔到咁,要差不多兩個小時才入睡,是否精神或情緒出問題呢?有需要藥物治療嗎?
精神科陳蔓蕾醫生回覆:
你好,
人們面對生活的轉變,例如結婚、搬屋、轉換工作、退休等等,均面對不同程度的壓力。
如果長期面對壓力,便有可能產生各種不同的精神狀況。例如:焦慮、抑鬱、睡眠質素欠佳、暴躁、易發脾氣等等。
如果情況輕微,生活的改變也可以慢慢適應及接受,病癥便會逐漸消失。
可是,也有可能很長時間也未能接受這些改變,那麼,便有可能逐漸演變成為精神問題。例如:抑鬱症、焦慮症、失眠、逐漸消瘦,以及各種無法解釋的身體毛病。如果情況持續或變得越來越嚴重,便應盡快看醫生,尋求協助。
謝謝