為什麼會難以入睡和冒汗失眠?
問題 : 睡覺冒汗失眠病患者男 – 21歲
前天開始準備入睡前會冒汗,令上身都濕透,像出冷汗一般。而且難而入睡,每天大約只有5小時睡眠時間
陳蔓蕾精神科醫生解答:
首先應排除身體有毛病的可能性。在身體機能正常的前提下,仍然有以上的病徵,便有可能是精神出現問題。例如焦慮症,患者會發現自己經常冒汗,嚴重時還會全身濕透。或會出現心跳、手震、呼吸困難、腸胃不適等症狀。焦慮症除了覺得身體不適外,還會感覺到焦慮、不安、過度擔心、無法集中精神等等。而焦慮症最常見的問題便是失眠。病人總覺得難以入睡,很多無聊的想法或畫面均在睡前突然彈出,揮之不去,繼而影響睡眠質素。睡醒時,也會覺得好像整晚沒有睡覺一樣,感覺十分疲倦。
焦慮症的治療方法需配合藥物治療及心理治療才能事半功倍。請向精神科醫生尋求協助。
陳蔓蕾精神科醫生