矛盾性格

問題 : 矛盾性格
病患者女

學習時期已經開始覺得自己性格古怪、矛盾。
上中學初時心裡很想表現自己，證明自己有能力，但又因為內向保守而一直隱藏自己。後來，偶然一些機會令同學老師發現我的潛能，不時褒揚我，使我多了很多在台上向全校說話，或主持早會的機會。這和我本身的性格很不一樣，也因此更多人為我的小成就驚歎。可是偏偏，我又開始害怕，怕自己被人發現自己沒有他們想的那麼優秀。於是一有機會就封閉自己，少些和同學深入交談，所以一直以來他們總覺得我孤傲（甚至奇怪吧。）

到現在，我也不能走出這種在自驕和自卑之間拉扯的感覺，很困擾，偏偏難以阻止自己鑽牛角尖。（甚至強迫症似的不斷思索，視矛盾為寫作的靈感來源。）

我是真的生病了，還是本來的個性就如此，永不可改？若是，那是不是說我的焦慮問題很難好，接受再多心理治療也沒有用？

 

陳蔓蕾精神科醫生解答

你好，
其實你應該為到自己能夠表現自己的潛能而高興。能夠有一展所長的機會，實屬難能可貴。我也明白你的擔心，因為自己或別人對自己的失望是很難受的。要學懂面對失敗，我們才會成長。要知道，在漫長的人生路上，我們不會總是一帆風順，若遇上失敗，便覺得接受不到自己或別人的失望，於是便錯過了嘗試的機會，最終變成了真正的失敗者。若你戀棧現有的小成就而害怕失敗，便無法再突破。時間一長，便會給別人趕過了。
真正的成功人士，是學會了如何面對失敗和別人的眼光，在失敗中成功過來的。
若你無法改變心態，便會產生焦慮的問題，時間長了，有可能變成真正的病。若去到這地步，便真的要找精神科醫生去解決了。

 

陳蔓蕾精神科醫生