產後抑鬱症

雙職媽媽

一日，先生陪同太太到我的診所看病。
丈夫長嘆道：「從前我認識的太太，是一位溫柔賢淑的女士，自從生了孩子之後，便變了另一個人。她變得脾氣暴躁，情緒波動大，變得很難相處。無論我做什麼，她都不滿意。在放工已經疲乏不堪的時候，回到家還要幫忙照顧小朋友，自問已經盡了力，為何她仍不滿意？但看到她時常哭泣，又不忍心對她宣洩我的不滿，不知如何是好。朋友說產後心情不佳，數天便會自然好轉，為何數個月還不見好轉？太太產後好像變了另一個人？」

太太說：「我們夫妻感情向來很好，因此才希望有愛情的結晶品。好不容易才懷上了孩子，當然事事以他為先。我白天要上班，稍有時間便要去泵母乳，以餵哺家中的孩子。千辛萬苦得來的母乳，卻被家中的工人浪費掉了，說孩子不想吃。回到家中，孩子又「跟」工人不「跟」我，覺得很傷心。想做個好母親，卻無能為力，很內疚。想請丈夫幫忙，他卻馬虎了事…… 覺得很委屈。我常常心情煩躁，想大哭一場，可是，大哭過後，我的心情又再次差了。」


在香港，雙職媽媽是很普遍的事。太太們既要面對着工作，又要同時面對照顧孩子，壓力自然倍增。由妻子轉變為一個媽媽，是件很不容易的事，在同一時間要學的東西太多了。餵哺母乳是媽媽的天職，有時卻因為壓力太大，分泌不足。加上產後荷爾蒙急劇轉變，情緒自然變得不穩。
因此，產後短暫性情低落(postnatal blues)是很常見的。 遇上這種情況，她需要多一些關心和愛護，多一點體諒和幫忙，心情便會慢慢好轉。
可是，若心情持續性不穏，變得煩躁不安、抑鬱或過分焦慮，便有機會患上產後抑鬱症(postpartum depression)。應該找專業精神科醫生求診。若不及時醫治，讓情況變壞，不單大人辛苦，小孩也受連累。

頭條日報 《情緒百子櫃》23/12/2016