抑鬱自評量表(Zung self rating depression scale)
請仔細閱讀每一條,把題目的意思看明白,然後按照自己最近一周以來的實際情況,對下面的20個條目按1-4級評分:①很少;②有時;③經常;④持續。
1、我感到情緒沮喪,鬱悶。①很少②有時③經常④持續
2、我感到早晨心情最好。①很少②9664 2943有時③經常④持續
3、我要哭或想哭。①很少②有時③經常④持續
4、我夜間睡眠不好。①很少②有時③經常④持續
5、我吃飯象平時一樣多。①很少②有時③經常④持續
6、我的性功能正常。①很少②有時③經常④持續
7、我感到體重減輕。①很少②有時③經常④持續
8、我為便秘煩惱。①很少②有時③經常④持續
9、我的心跳比平時快。①很少②有時③經常④持續
10、我無故感到疲勞。①很少②有時③經常④持續
11、我的頭腦象往常一樣清楚。①很少②有時③經常④持續
12、我做事情象平時一樣不感到困難。①很少②有時③經常④持續
13、我坐臥不安,難以保持平靜。①很少②有時③經常④持續
14、我對未來感到有希望。①很少②有時③經常④持續
15、我比平時更容易激怒。①很少②有時③經常④持續
16、我覺得決定什麼事很容易。①很少②有時③經常④持續
17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。①很少②有時③經常④持續
18、我的生活很有意義。①很少②有時③經常④持續
19、假若我死了別人會過得更好。①很少②有時③經常持續
20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西。①很少②有時③經常④持續
計分方式:
1、①、②、③、④依次計1、2、3、4分;
2、第2、5、6、11、12、14、16、 17、18、20題反向計分,即①、②、③、④依次計4、3、2、1分。
統計結果:
< >總分(20個項目所得分之和):___標準T分(標準分=原始總分X 1.25並四捨五入取整數):
抑鬱評定的領臨界值為T=53,分值越高,抑鬱傾向越明顯。
中國常模:分界值為53分,53-62為輕度抑鬱,
63-72為中度抑鬱,
72分以上為重度抑鬱。
注:量表總分值僅作為參考而非絕對標準,應根據臨床症狀來劃分;對嚴重阻滯症狀的抑鬱病人,評定有困難。