專注力不足及過度活躍症(ADHD) 非藥物性治療
食物增補劑
近年,發現除了傳統的藥物,還可透過服食專為ADHD的兒童調製的魚油丸來減低ADHD的症狀。好處是不會影響胃口及睡眠。
ADHD其他治療
由於有部份ADHD患者可能同時還有其他發展性的問題,若想達到最理想的效果,必須同時對其他發展性問題對症下藥,才能達到最理想的效果。
除了對ADHD及各種發展問題作針對性的治療外,家長亦可從行為治療着手,以達到雙管齊下的效果。
學童可透過各種不同的訓練,來增強專注力:
- 減少使用電話或電子遊戲的時間。
- 減少對學童負面的批評,多加正面鼓勵,以增強自信心。
- 做好時間管理,讓功課分開多個部份來做,中間加插休息時間。
- 定立目標及奬勵計劃 – 為學童度身訂造,根據學童的能力而設計,並不時修訂學習目標,以達到輔助學童成長的最終目標。
- 奬罰分明,不同的照顧者達到一致的標準,讓學童能夠地掌握哪些事應該做和哪些是不應該做的事。
- 如需懲罰時,以隔離(time out)及失去奬賞的方法代替責罵和體罰。
**透過訓練以達到改善專注力的目的,必須持之以恆,才能達到理想的效果。**